乳胶漆自己刷是可以刷好的，但需要注意以下几点：

1. 准备工具和材料：刷乳胶漆需要准备刷子、滚筒、油布、油漆桶、乳胶漆等工具和材料。

2. 清洁墙面：在刷乳胶漆之前，需要先清洁墙面，将墙面上的灰尘、油污等清除干净，以免影响刷漆效果。

3. 涂刷乳胶漆：将乳胶漆倒入油漆桶中，用刷子或滚筒沾取适量的乳胶漆，均匀地涂刷在墙面上，注意不要涂得太厚或太薄，以免影响刷漆效果。

4. 注意涂刷顺序：在涂刷乳胶漆时，需要注意涂刷的顺序，一般是先涂刷墙角和边缘，再涂刷墙面中央，以保证涂刷的均匀和美观。

5. 注意涂刷技巧：在涂刷乳胶漆时，需要注意涂刷技巧，避免出现滴漏、刷痕等问题，可以多练习几次，掌握涂刷技巧。

需要注意的是，刷乳胶漆需要一定的技巧和经验，如果没有经验或者不熟练，可能会影响刷漆效果。如果不确定自己的能力，建议请专业人士进行刷漆。